مراقبت های جراحی بسته کمر

1. ممکن است (48-24)ساعت بعد از عمل  در پاها ، احساس سنگینی و خالی کردن داشته باشید که امری است طبیعی ، پس در طی این مدت با همراه راه بروید.
2. فردای روز عمل ،پانسمان ها را برداشته و به حمام بروید .
3. ممکن است (48-24) ساعت درد کمر و پاها تشدید شود که امری طبیعی است  و به علت  التهاب عصب  است و نگران نباشید  این درد به مرور کاهش می یابد.
4. اگر درد شدیدی ایجادشده، که بعد از20 روز برطرف نشد شاید نیاز به تزریق ضد التهاب در کنار عصب ملتهب داشته باشید این موضوع نشاندهنده شکست عمل شما نبوده وامری طبیعی است .
5. بهتر است 48 ساعت  اول پس از عمل بیشتر زمان ها استراحت نمائید .
6. بهتر است 48 ساعت اول کمربند را باز نکنید ، به جز زمانی که به حمام می روید.
7.  در 48 ساعت اول حتی در زمان خواب هم کمربند را باز نکنید .
8. در  10 روز اول بعد از عمل ، استراحت نسبی داشته باشید.
9. از خوابیدن به حالت دمر بپرهیزید.
10. بهترین حالت خوابیدن به صورت طاق باز یا خوابیدن به پهلو ،به پاهای جمع شده و یک  بالش بین دو پا می باشد .
11. لطفا” داروهای خود را منظم مصرف نمائید و خودسرانه دارو ها را قطع ننمائید ،شاید لازم باشد تا 3 ماه با نظر پزشک نیاز به درمان دارویی و مکمل داشته باشید .
12. تغییرات در MRI نیاز به زمان دارد ،حتی  احتمال دارد تا 6 ماه زمان ببرد .
13. درصورت داشتن حالت اضطرابی ،افسردگی و خواب بی کیفیت حتما” پزشک خود را مطلع کنید. چون داشتن حال روحی مناسب برای درمان از اهمیت بسیاری برخوردار است .
14. تا 10 روز اول از پیاده روی و آب درمانی و فیزیوتراپی بپرهیزید و بعد از 10 روز نیز برای انجام آنها ،حتما” با پزشک خود مشورت کنید.
15. از خم و راست کردن بیش از حد کمر بپرهیزید .
16. در کل از قانون( 30-15 )استفاده کنید ، اگر 30دقیقه راه رفتید 10دقیقه بنشینید و استراحت کنید و اگر 30 دقیقه روی صندلی نشستید 10 دقیقه راه بروید.
17. درصورت کاهش درد (70-60)درصدی بود، درمان انجام شده است ،آب درمانی و تناسب اندام برای شما در طول زندگی از اهمیت بالایی برخوردار است .افزایش وزن و اضافه وزن موجب عود درگیری می شود.
18. قوانین آب درمانی به شرح ذیل می باشد.
19. از شنا بپرهیزید .
20. در آب به همه جهات راه بروید.
21. ازجکوزی استفاده  نکنید .
22. قوانین پیاده روی به شکل زیر است .
23. سرعت پیاده روی باید متوسط به بالا باشد.
24. روی سطح صاف راه بروید.
25. حرکت پاندولی دستها در پهلو
26. استفاده قانون 10-30 که در بالا ذکر شده است .

20.حتما” 10روز بعد از عمل با شماره  09330291008 هماهنگ فرمایید و برای ویزیت و اخذ نوار عصب و عضله به مطب تشریف بیاورید .

21.بررسی ها و ویزیت های بعدی شما در ماههای سوم و ششم بعد از عمل خواهد بود ، آنها را جدی بگیرید